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Apprendre à se défendre avec des techniques simples, efficaces et accessibles à tous. Une discipline complète qui permet de se défouler, d'apprendre à s'affirmer et qui permet aussi de vivre plus sereinement.

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Cycle de 6 séances 

MARDI 18h-19h30

Du 9 janvier au 13 février 2024

Public : Ados-Adultes

Cotisation : 90€

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